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Yoga para Stress


por Klaus Christian

O stress é como uma nuvem que nubla o nossa visão do todo. Além de não conseguirmos ver a magnitude do cenário que nos rodeia, não conseguimos perceber o que se passa dentro de nós.

Nós imaginamos que o turbilhão de acontecimentos que nos deixam estressados acontece apenas do lado de fora, mas na verdade, nosso íntimo, está um caos. Isso acontece, porque nosso corpo responde diretamente aos comandos sutis dos nossos pensamentos, sentimentos e emoções.

É fundamental preservar a harmonia interna, estabelecendo um encontro com o templo da Paz que habita dentro de você. Um lugar que já existe dentro de você, onde os eventos externos não vão encontrar eco nem para desorganizar o equilíbrio do seu corpo físico, e nem perturbar a sua Paz!

Vem praticar comigo! Neste vídeo eu ensino posturas do Yoga que vão ajudar você a sair do quadro de stress, trazendo Alegria, Felicidade e Paz para a sua Vida.

Vídeo compartilhado do site www.youtube.com.br do link:
www.youtube.com/watch?v=YsoPG3xTTag

Com Amor e Gratidão ✿ Ly Marques

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