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Tranquilizar Melhor com Yoga


por Klaus Christian

Olá Caros Amigos, neste texto eu falo sobre como você pode Tranquilizar Melhor com Yoga, para que você tenha uma vida imensamente tranquila e harmoniosa.

tranquilizar melhor com yoga

Este “agora” é o momento mais incrível das nossas vidas. São inúmeras descobertas, grandes avanços científicos, tecnológicos, é a época da alvorada, do despertar da raça humana.

Mas todo o avanço, trás consigo grandes mudanças, exigindo que tenhamos um condição física e psicológica, capaz de absorver todo este contingente, sem apresentar quadros de estresse, sem qualquer sobrecarga, principalmente no nível da psique.

Toda a prática do Yoga, nos auxilia na harmonização do ser, ou seja, na total harmonia entre todos os corpos, físico, mental, emocional e energético. Ao longo da prática, diversas técnicas vão agir na promoção do bem-estar, vitalizando o indivíduo por completo, e não numa determinada área. Destacam-se aqui duas técnicas: a de relaxamento, chamada nidrā, e a de controle da respiração, chamada prānāyāma.

O Yoga conecta o indivíduo à paz interior, à alegria, e à tranquilidade, que são o seu estado natural. Com a prática, o indivíduo passa a perceber…

… Conteúdo completo em ↠ https://youtu.be/tH4lw8UJ_Oc

“Estar bem, estar tranquilo consigo mesmo, é ser Feliz.”

Seja o Mundo, Amor & Gratidão??

Ly Marques

http://www.lymarquesyoga.com 

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