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Mude sua Vida com Yoga – Santosa


por Klaus Christian

Olá Queridos Amigos, já está no nosso canal, o sétimo vídeo da série: “Mude sua Vida com Yoga!”

Neste vídeo, eu falo sobre o segundo código de observância do Yoga, Santosa, seu significado e como pode ser utilizado fora da sala de yoga, nas nossas vidas e no modo como percebemos o mundo.

O segundo nyama é Santosa, pronuncia-se “samtosha” e significa contentamento.

mude sua vida com yoga santosa

É o estado de contentamento. A alegria que se mantêm preservada no seu íntimo, e que não se altera com as interferências do meio externo.

Toda a razão do sofrimento humano é gerada pela forma errônea com a qual conduzimos nossos pensamentos. Estamos presos, à uma forma de raciocinar que nos mantêm refens do medo, e na impossibilidade de sermos felizes. Nos mantemos essencialmente infelizes com todas as tristezas, raivas, mágoas, falta de dinheiro, frustrações, e toda sorte do sofrer, criada por nós mesmos.

Quando raciocinamos de modo amplo, usando toda nossa energia, vitalidade e capacidade das nossas mentes, passamos a vislumbrar o real cenário que se apresenta diante de nós. Deixamos nossas lamúrias e vivemos! Descortina-se assim a beleza existente em tudo o que há, na natureza que nos rodeia, no firmamento e suas incríveis tonalidades, no abraço fraterno e no sorriso sincero.

A correta prática de yoga ativa sua mente, energiza o seu corpo, para viver o hoje, em toda a sua plenitude com felicidade e gratidão. Restabelece o encontro com a sua própria felicidade, uma vez que nos tornarmos tão incrivelmente atados e condicionados à algo ou alguém, mestres, gurus, mentores, livros, entre outros, nos dizendo o que fazer ou como pensar, que acabamos perdendo o sentido da nossa própria felicidade.

Encontre a sua felicidade. Mude seu mundo.

Amor & Gratidão,

Ly Marques

www.lymarquesyoga.com

Link do vídeo no youtube ↠https://youtu.be/4UFARwdW2fY

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