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Expressões

Mude sua Vida com Yoga - Sauca

Dia de Nossa Senhora Aparecida

Gayatri Mantra

Mude sua Vida com Yoga - Svadhyaya

Que Deus não permita

Menos é Mais




Paletas de cores

Folhas de Outono

Café entre Abóboras e Pinhas

O caminho




Desperte

Benefícios do Yoga



Olá Caros Amigos, muitas pessoas desconhecem os múltiplos benefícios do Yoga. Aqui seguem 16 itens para você compreender as maravilhas que essa prática milenar pode proporcionar, mas vale lembrar que a lista é infinita...!!! CONTROLE DO ESTRESSE Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Jefferson (EUA) descobriram que o nível de cortisol, o hormônio do estresse, que  se eleva quando ficamos nervosos ou submetidos a situações de estresse, reduz consideravelmente, após a primeira aula. Outro estudo da Universidade de Utah (EUA),…