Olá Caros Amigos, muitas pessoas desconhecem os múltiplos benefícios do Yoga. Aqui seguem 16 itens para você compreender as maravilhas que essa prática milenar pode proporcionar, mas vale lembrar que a lista é infinita...!!! CONTROLE DO ESTRESSE Pesquisadores da Faculdade de Medicina de Jefferson (EUA) descobriram que o nível de cortisol, o hormônio do estresse, que se eleva quando ficamos nervosos ou submetidos a situações de estresse, reduz consideravelmente, após a primeira aula. Outro estudo da Universidade de Utah (EUA),…